Les conséquences d’une perte de poids sont souvent attendues et bien accueillies : des niveaux d’énergie plus élevés, des pantalons plus petits et un corps plus défini. Mais il y a un défi inattendu : raffermir votre peau après avoir perdu du poids. Ce changement indésirable peut être inconfortable, frustrant et vous laisser perplexe quant à la marche à suivre.
Voici comment raffermir votre peau tout en perdant du poids, la garder tendue et découvrir ce qui provoque l’étirement de la peau en premier lieu.
Pourquoi la peau lâche après une perte de poids se produit-elle ?
Selon le chirurgien plasticien professeur adjoint de chirurgie plastique et reconstructive, la peau lâche est généralement causée par les éléments suivants :
Parmi les personnes qui subissent une chirurgie bariatrique pour une perte de poids massive (plus de 100 livres), environ 70 % des personnes qui subissent la procédure se retrouvent avec un excès de peau, selon certaines études. « Perdre du poids rapidement ne donne pas à notre peau suffisamment de temps pour se contracter progressivement, ce qui se traduit par une peau lâche et pendante
Gain de poids progressif
Mais la perte de poids post-perte de peau est également un produit de la prise de poids elle-même. « La peau a une élasticité finie, et si elle est poussée au-delà de la limite de cette élasticité lors de la prise de poids
Vieillissement de la peau
Ce n’est pas seulement la quantité de poids que vous perdez, mais votre âge et la qualité de votre peau qui déterminent si vous aurez ou non une peau lâche après une perte de poids, dit-il. « Les patients plus jeunes ont de meilleures chances d’éviter l’excès de peau, tout comme ceux qui ont une élasticité cutanée intrinsèquement élevée. » (En vieillissant, les fibres élastiques et les molécules de collagène qui donnent à votre peau sa fermeté perdent de leur force.)
Comment se débarrasser de la peau lâche après une perte de poids ?
Ablation chirurgicale
« En règle générale, après une chirurgie bariatrique ou une perte de poids massive, la chirurgie plastique est nécessaire pour enlever l’excès de peau. Ces procédures de chirurgie plastique sont très efficaces et impliquent généralement de couper l’excès de peau et de soulever ou de remodeler les tissus restants. »
Liposuccion
En plus de l’excision chirurgicale, les options comprennent la liposuccion (qui utilise une technique d’aspiration pour éliminer la graisse et, pour les patients présentant un léger excès de peau (et de graisse), des procédures non invasives généralement sous la forme d’ultrasons ou de radiofréquences qui réchauffent la peau et provoquer une contraction en déclenchant la production de collagène,
Vous pourriez avoir une micro-aiguilletage avec de l’énergie radiofréquence, par exemple, ce qui fait des milliers de minuscules perforations dans votre peau et fournit de l’énergie radiofréquence pendant le traitement
Contour du corps
Les patients peuvent également se tourner vers des procédures de remodelage telles que BodyTite et FaceTite (qui peuvent être utilisées en conjonction avec la liposuccion) pour éliminer la graisse et raffermir la peau, mais pour tous les cas d’excès de peau sauf légers, ces traitements peuvent ne pas résoudre complètement le problème, note-t-il.
Perte de poids plus lente
Bien que ce ne soit pas toujours une option (en particulier pour ceux qui ont subi une chirurgie bariatrique), la perte de poids progressive semble être la meilleure solution pour prévenir le relâchement cutané en premier lieu
Exercices
Construire des muscles – au moyen d’un programme d’exercices solide avec un travail de musculation – est toujours une bonne idée.